Si te preguntas “¿mi hijo necesita terapia infantil?”, no estás solo Muchos padres enfrentan dudas al notar cambios en el comportamiento, emociones o desarrollo de sus pequeños. La terapia infantil puede ser una herramienta valiosa, pero primero es crucial identificar las…
¿Sientes que el estrés domina tu vida? Manejar el estrés no solo es posible, sino esencial para tu salud mental y física. En un mundo donde las exigencias laborales, familiares y personales aumentan, aprender técnicas prácticas puede marcar la diferencia. Aquí, te…
¿Discusiones constantes, falta de comunicación o distanciamiento emocional? Muchas parejas se preguntan cuál es el momento adecuado para buscar ayuda profesional. La realidad es que no es necesario llegar a una crisis: la terapia de pareja puede ser un recurso preventivo…
¿Alguna vez te has preguntado qué hace un psicólogo realmente? Contrario a los estereotipos de películas, no solo se trata de escuchar problemas. Un psicólogo es un profesional capacitado para ayudarte a entender emociones, cambiar patrones dañinos y mejorar tu calidad de…
Sentir nervios antes de un evento importante es normal, pero, ¿qué es la ansiedad realmente? La ansiedad va más allá de los nervios pasajeros. Se trata de una respuesta natural de nuestro cuerpo ante el estrés, pero cuando se intensifica o…